ダイエット食品

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ダイエット食品を購入したことがありますか?
私は以前に種々雑多なダイエット食品を購入してきました…。


たとえば１番最近ダイエット食品として購入したのは、
雑穀米と玄米が混ざっているリゾット。
フリーズドライになっていてお湯を注いで食べる種類のダイエット食品なんですが１食がなんと１５０キロカロリー！という低カロリーなのでなかなか気に入っています。

他にも、ダイエット食品としてこんにゃくパスタをいろいろと購入したこともあります。
昔もダイエット食品のこんにゃくパスタは購入した覚えがあるんですが、
その当時はかなり水っぽくてまずかったまずかった・・・（泣）、
最近のダイエット食品は味やおいしさにもこだわって作られていますから全然食べることができますよ。

ダイエット食品を購入してみて思ったことは、
ダイエット食品に頼っていると、
結局は普通の食事に戻したときにリバウンドしたり体重が増えたりしてしまう！
とゆうことです。

毎日そのまま継続してダイエット食品を食べ続けることができるならいいかもしれませんが、
結局は痩せたら元に戻してしまうんですよね。置き換え式のシェイクのダイエット食品なども購入したことがありますが、
これも一時的なもので、結局は元に戻りますから、
それ以後のカロリーの摂取にも気をつけないと意味がありませんね。

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タグ：ダイエット食品 雑穀米 玄米 こんにゃくパスタ 置き換え式ダイエット